Dondurmanın Faydaları Nelerdir? - Haber Şafak
SON DAKİKA

Kayhan Berkin; “Tembel Oyuncuya Katlanamıyorum"- Son dakika

Magazin, Önerilen Haberler, Popüler Haberler

Dondurmanın Faydaları Nelerdir?

Bu haber 22 Kasım 2022 - 10:54 'de eklendi ve 37 views kez görüntülendi.

Çeşitli türlerde herkesin damak zevkine hitap edebilmesi sebebiyle üretilen dondurma, dünya üzerinde en sevilen ve en çok tüketilen tatlı çeşitlerinin başında gelmektedir. Özellikle yaz günlerinde sıklıkla tüketilen bu tatlı, birbirinden farklı etkilere sahiptir. Vücutta birçok etki yaratan dondurma; protein, yağ, A/C/D/E ve B vitaminleri içermektedir. Bu vitaminlerin yanı sıra tam bir K vitamini deposu olan dondurma, kandaki pıhtılaşmanın önüne geçerek, kanın inceltilmesini sağlamaktadır. Verdiği lezzetin hazzının yanı sıra vücut üzerinde birbirinden büyüleyici etkilere sahip olan dondurma, aynı zamanda sindirim sistemini hızlandırmada da yardımcı olmaktadır.

Dondurmanın İnsan Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Birbirinden güzel çeşitli lezzetlere sahip olan dondurmalar, herkesin sevdiği ve yemekten vazgeçemediği büyüleyici tatlardır. Tatları gibi görüntüleriyle de büyüleyici olan dondurmalar, çeşitli servis şekillerinde servis edilebilmektedir. Tadı ve türünün yanı sıra herkes tarafından yanlış bilinen birbirinden faydalı özelliklere sahip olan dondurma, bir besin deposu olarak görülmektedir.

Saymakla bitmeyecek faydaları içerisinde bulunduran dondurma, yaz aylarında en çok tüketilen lezzetlerden biridir. Herkesin bildiği yanlışların en popülerlerinden birine göre, dondurma kışın tüketilmemelidir. Fakat bu bilgi yanlıştır. Dondurma kış günlerinde de tüketilebilmektedir. Zira dondurma, boğaz ağrısı gibi rahatsızlıklarda kişinin rahatlamasına ve daha hızlı iyileşmesini sağlamaktadır.

Dondurma tam bir besin deposu olarak görülmektedir. Birçok vitamin grubunu içerisinde bulunduran dondurma, kişide protein ve yağ eksikliğini gidermede de büyük etki göstermektedir. Dondurma;

  • A/C/D/E/B ve K grubu vitaminleri içerir: tam bir enerji kaynağı olan dondurma, riboflavin gibi destekleyici içeriğiyle vücutta tam bir enerji patlamasına yol açmaktadır. Dondurma içerisinde yer alan riboflavin aynı zamanda mukozayı korumak ve cildin yenilenmesine yardımcı olmak gibi özelliklere de sahiptir.
  • Sindirim sitemini rahatlatır ve bağışıklığı güçlendirir: hastalıklardan korunmak adına oldukça destekleyici bir göreve sahip olan dondurma, vücut direncini güçlendirmede büyük bir rol oynamaktadır. Bağışıklık sistemini besleyerek sürekli güçlü kalmasını sağlayan dondurma, özellikle A vitamini ve içerisindeki protein ile vücut direncinin çalışmasına katkı vermektedir.
  • Kan akışını hızlandırır ve pıhtılaşmayı önler: soğuk bir tatlı olan dondurma, kan pıhtılaşmasını önlemede büyük etkilere sahiptir. Soğuk olması sayesinde içerisindeki şekeri daha hızlı bir şekilde kana ulaştıran dondurma, damarlardaki kan akışının daha hızlı olmasını sağlamaktadır.
  • Kalori ve yağ açığını kapatır: Az ve düzenli bir şekilde kullanılan dondurma, kişideki kalori açığını ve yağ eksikliğini gidermede büyük bir rol üstlenmektedir. Aynı zamanda tokluk hissi de veren dondurma, diyet dönemlerinde zaman zaman kullanılabilmektedir. Beslenme ve diyet uzmanlarına göre, diğer tatlı türlerine göre kan şekeri üzerinde daha az olumsuz bir etkiye sahip olan dondurma, tüketimi ardından hızlıca acıkma problemlerinin önüne geçmektedir.
  • Kalsiyum ve fosfor eksikliğini giderir: kalsiyum, kemiklerden dişlere, kandaki vitamin dengesinden sinir sistemine kadar birçok önemli görevi üstlenmektedir. Dondurma içerisinde yer alan kalsiyum, insan vücudundaki birçok özelliği tetiklemektedir. Aynı zamanda bir magnezyum deposu da olan dondurma, kas sağlığında büyük etki göstermektedir.

Sayısız olumlu faydası bulunan dondurma, tüm etkilerinin yanı sıra muhteşem bir mutluluk kaynağıdır. Sıcak yaz günlerinde sokakta yürürken köşe başındaki dondurmacıyı görmeyi kim sevmez ki? Rahatlamak ve bir nebze olsun sıcağın etkisini üzerinden atmak isteyenler, en sevdiği dondurma çeşidinden alarak, anlık mutluluklarına mutluluk katmaktadır.

Hamilelik Dönemindeki Bulantılara Çare: Dondurma

Hamileliğin ilk haftalarından itibaren ortaya çıkan bulantılardan herkes mustarip olabilmektedir. Rahatsız edici olabilen bu bulantılara çözüm arayanlar, düzensiz beslenmeye başlamaktadır. Bulantının bir türlü çözümünü bulamayan hamilelere dondurma tüketmeleri tavsiye edilmektedir. İyi bir protein kaynağı olan dondurma, enerji ve besin eksikliğini gidermede oldukça yardımcıdır. Aynı zamanda kusma durumlarında ortaya çıkan yoğun sıvı ve mineral kaybında da oluşan eksiklikleri gidermek için dondurma tüketilmesi önerilmektedir.

Dondurma Bir Mutluluk Kaynağıdır

Dondurmayı kim sevmez ki? Herkes çocukluk dönemlerinden itibaren dondurmanın enfes lezzetine aşına olmuş ve ömrünün kalan günlerinde de bu büyüleyici tadı tüketmekten kendini alı koyamamaktadır. Mutluluk veren, anlık rahatlama hissi oluşturan ve tokluk hissi oluşturan dondurma, yapılan araştırmalar sonucunda bu etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Dondurma, tıpkı çikolata gibi bir mutluluk kaynağıdır. Birçok lezzetin karışımıyla yapılan dondurma, hangi tattan yapılırsa yapılsın, insanlardaki mutluluk hormonunu harekete geçirmektedir.

Dondurmanın Enfes Lezzetine Hazz ile Ulaşın

Dünya üzerindeki herkes tarafından sevilen binbir çeşit dondurma, rengarenk görüntüleri ve enfes tatlarıyla adlarından söz ettirmektedir. Birbirinden güzel aromalara sahip olan dondurmaları enfes bir şekilde hazırlayan Hazz, bu alanda büyük bir beğeni kazanmaktadır. Çikolata çeşitleri arasında en sevilenleri üreten Hazz; macaron dan dondurmalara, trüflerden tablet çikolatalara kadar birçok çeşidiyle dikkat çekmektedir. Özellikle çeşit çeşit tatlara sahip dondurmalarla dikkat çeken Hazz; Hindistan cevizli, Antep fıstıklı, bitter Belçika çikolatalı, karamelli, damla sakızlı, fındıklı ve diğer ürünleriyle müşterilerine enfes lezzetler sunmaktadır. Siz de bu Hazz dondurmasının büyüleyici lezzetine varmak istiyorsanız, hemen hazz.com.tr’yi ziyaret ederek, damak zevkinize uyan dondurmaları sipariş verebilirsiniz.

 

 

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.